- Qual é a sua meta?
- 60 kg.
- ok, então vamos a isto: 1.ª semana, NADA DE SOPA (quando ouvi isto ia caindo para o lado), NADA DE FRUTA (what??? morri 3 vezes e voltei a nascer e comecei a pensar afinal que raio de dieta é esta e afinal o que é que posso comer??)
Pensava eu que o princípio básico de todas as dietas seria comer fruta e sopa e queijo fresco, pois pensava, mas completamente enganada e nesta primeira semana será a de choque completo.
Apenas com alguns vegetais, como a alface, agrião, rúcula, o resto é proibido!!!
Carnes brancas, todo o tipo de peixe, 3 ovos por semana, gelatina.
Todo o tipo de charcutaria, mas de aves, que eu simplesmente abomino...
Alguns suplementos vitamínicos e uma série de restrições, quase à beira de um ataque quando ouvi o que seria permitido nesta 1.ª semana, mas cheia de força de vontade porque afinal o VERAO ESTA QUASE AÍ e eu vou estar na linha, tipo super model, por isso nada melhor que uma super dieta, seguida é claro por uma nutricionista.
A dieta é esta www.dieta3passos.com.pt. e na próxima sexta-feira la estarei para mais uma consulta e menos, espero eu 1 kg.
E afinal hoje é domingo e posso dizer que NÃO ESTOU A PASSAR FOME!
A ver vamos como corre a semana.
De popota a Gisele!!!!
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